Tajemství uzdravování a omlazování organismů

Kniha Tajemství uzdravování a omlazování organismu pojednává o výživě. Jednotlivé kapitoly knihy jsou zaměřeny na všeobecný náhled na výživové diety vůbec, také se věnují vědecko-populárním způsobům fungování metabolismu lidského organismu, své místo tady mají kapitoly věnované potravinám a také návodům, jak si připravovat opravdu zdravé jídlo, co a kdy konzumovat a jak si v nepřeberném množství potravin optimálně vybírat. Na závěr je uvedený jídelníček na 10 dní, který lze různě obměňovat podle aktuálních chutí. Jedná se o kombinaci jídel vždy pouze z jednoho okruhu "snídaně - oběd - večeře". Pokud si zájemce nebude dopřávat během dne jiná jídla, pak si může být jistý, že se stravuje optimálně, tudíž zdravě.

• Počet stran: 196